Lai skaidrotu sabiedrībai drošas atpūtas pie un uz ūdens nozīmi, kā arī aicinātu aizdomāties par sekām, kādas var rasties pārgalvīgas rīcības rezultātā, lecot uz galvas ūdenī, SPKC īsteno informatīvu kampaņu “Pārgalvības cena. Nelec!”.

Lēcieni uz galvas ūdenī ir vieni no biežākajiem mugurkaula traumu cēloņiem Latvijā un nereti beidzas ar noslīkšanu vai smagu traumu, tiek ietekmēta cilvēku spēja kustēties un veikt pašaprūpi, neatgriezeniski samazinot dzīves kvalitāti.

Noslīkušo un smagu traumu guvušo statistikā ir arī bērni un jaunieši. Tāpēc ir ļoti būtiski jau šajā vecumā skaidrot bērniem un jauniešiem drošas atpūtas pie un uz ūdens principus un sekas, ar kādām var nākties saskarties pārgalvīgas rīcības rezultātā.

Video no kampaņas atklāšanas preses konferences

Video pieredzes stāsti:

https://www.youtube.com/watch?v=kGXE5eptg-8&t=14s https://www.youtube.com/watch?v=nnPNztHpLtw&t=15s https://www.youtube.com/watch?v=sVZdygShBcw&t=44s

Drošas atpūtas pie ūdens pamatprincipi:

• Neej peldēties, ja esi lietojis alkoholu vai citas apreibinošas vielas, ja esi tikko paēdis vai stipri sakarsis saulē.
• Nekad nelec uz galvas ūdenī! Nelec arī tad, ja tā esi darījis iepriekš.
• Nelec ūdenī arī uz kājām, īpaši nepazīstamās ūdenstilpnēs.
• Neļauj lēkt ūdenī arī citiem, īpaši bērniem!
• Nekad nepeldies viens!
• Peldies tikai tad, ja krastā ir cilvēki (nelaimes gadījumā viņi varēs palīdzēt).
• Ūdenī vislabāk iebrist. Tikai tā var pārliecināties par ūdenstilpnes pamatu.
• Peldi tuvu un paralēli krastam – lai iebrienot ūdens sniedzas līdz krūtīm.
• Objektīvi izvērtē savas peldēšanas spējas – necenties pārpeldēt upi, ezeru vai jūru.Neizaicini to darīt citus.
• Peldēšanai vislabāk izvēlies oficiālu peldvietu, kas ir droša, speciāli izveidota un labiekārtota. Ja šādas vietas nav, pirms peldēšanās pārbaudi ūdenstilpnes gultni, vai tā nav bedraina, dūņaina, akmeņaina. Atceries, ka ūdenstilpnes gultne var būt mainīga.
• Atpūšoties pie ūdens, bērni ir nepārtraukti jāuzrauga.

Citi noderīgi materiāli:

Informatīvais materiāls bērniem “Man ir mugurkauls”

360 grādu tūre “Peldies droši!”

 Tuvojoties Lieldienām no 11. līdz 14.aprīlim, skolā notiek ikgadējā Krāsainā nedēļa. Sagaidīsim Lieldienas raibi un katru dienu nāksim uz skolu citas krāsas drēbēs!

 Pirmdiena, 11.aprīlis – rozā,

Otrdiena, 12.aprīlis – zils,

Trešdiena, 13.aprīlis – dzeltens,

Neīsto somu diena jeb

Viena diena bez skolas somas

Kas jādara?

• Kopā izveidojiet savu sapņu sniegavīru, kura pagatavošanā var izmantot visdažādākos materiālus (papīru, filcu, dabas materiālus, sniegu u.c.)

• Nofotografēt sniegavīru un foto līdz 7. februārim sūtiet man uz skolas e pastu vai WhatsApp.

Rezultāti!

• Sniegavīrs ar saviem palīgiem izvēlēsies, kurš darbs viņiem patika vislabāk.

• Ievietosim visus darbus skolas mājas lapā un apbalvosim visus dalībniekus!!!

Patriotiskā nedēļa skolā

Mana dāvana Latvijai dzimšanas dienā

Noras Bumbieres fonda

LATVIJAS VOKALĪSTU KONKURSA FINĀLS

ESI AKTĪVS UN AICINI PAR TĀDIEM KĻŪT CITUS – PIECELIES!